Manu und Tina u.a. am 20.05.2018 um 09:20 Uhr
Wir sind dankbar für

- zwei Wochen Wahnsinnswetter Smiley :dancing:
- zwei Wochen bekocht und beschnippelt zu werden
- tolles abwechslungsreiches betreutes Sportprogramm
- Super Abnahmen
- Radtouren an der Küste und durch das NSG Geltinger Birk
- Schiffstouren auf der Schlei und der Flensburger Förde
- Tagesausflug nach Dänemark mit Sonderburg und Augustenburg
- Wohlfühlmassagen
- Ausflug zum "Landarzt"
- und ... eine tolle GruppeSmiley :thumbs:

Manu und Tina u.a. aus Bayern, Berlin, Düsseldorf, Hannover und Köln
Karin, Maria u.a. am 06.05.2018 um 08:09 Uhr
Vielen Dank nochmals für die guten Gespräche,
das köstliche Essen, die tollen Wanderungen
in wunderschöner Natur und dass sich in den
letzten drei Tagen sogar die Sonne blicken ließSmiley :dancing:

Karin, Maria, Kerstin, Uwe und andere
aus München, Freiburg, Rendsburg und Passau
Sara, Gaby u.a. am 21.04.2018 um 12:12 Uhr
"DAS LEBEN IST ZU KURZ FÜR KNÄCKEBROT"

Sonne, Strand und Meer,
dafür kamen die Leute her.

Wir haben noch ein anderes Ziel,
deshalb essen wir nicht zu viel.

Heute gibt´s ein Eis am Strand,
nach ganz viel Sport durchs ganze Land.

Sara, Gaby u.a. aus der Schweiz, Stuttgart, Sachsen-Anhalt,
Krefeld und Hanau

"Eine perfekte Woche" Smiley :thumbs:
Marion
Ilse, Alfred u.a. am 14.04.2018 um 09:20 Uhr
Wer rennt so früh am Ostseestrande?
Das ist der Renk mit seiner Bande!

Nordlichter und ein Schweizer mit Witzen,
Puls 130 brachte uns ins Schwitzen!

Auch Lara mit Emma und Elvis kamen stets mit.
Im Anschluss gab´s Zumba, Pilates und Rückenfit.

Wir träumten von Torte, Weißwein und Bier in Gedanken -
doch Iris´ abgezählte Kalorien brachten uns nicht ins Wanken.

Das Hightlight der Woche war Schemmerfilet!
Doch abends taten uns immer die Knochen weh.

Dann ließ Lara´s Massage den Muskelkater vergessen -
wir können uns bald mit Marathonläufern messen!

Die Pfunde purzeln, darauf jede Wette
Danke sagen, Ilse, Markus, Alfred und Annette
Harald und Helga u.a. am 14.04.2018 um 09:13 Uhr
Siegen, Lörrach und Berlin -
nach Kattrott zieht´s uns immer hin!

Das Team war große Klasse,
verloren haben wir ´ne Masse.

Von Pottloch über Birk nach Hause,
freuen wir uns auf die große Sause -

In Kappeln, Schlei und Olpenitzen,
wartet auf uns das große Schwitzen.

Spaß und Freude - wie immerSmiley :applause:
bis zum nächsten Mal!

Harald, Helga (habe mich wieder super erholt bei Euch!
Vielen Dank!Smiley :thumbsup:) Reiner und Anna (Uns hat es wieder sehr gut
gefallen, bis zum nächsten Mal)
Daniela, Jochen, u.a. am 31.03.2018 um 09:52 Uhr
Vielen Dank für die Unterstützung
und die persönliche Betreuung!
Sabine


Erstmal Bergfest feiern!Smiley :dancing:
Harald


Smiley :thumbs: Herzlichen Dank!
Für die zwei bewegten Wochen!!
Uschi und Anke

Ob Sommer, Herbst, Frühling oder Winter
es ist immer wieder schön!!!
Birte

Schön, herrlich, wunderbar -
wie immer :applause
Helga

SPORT, SPORT, SPORT
UNFASSBAR, ES HAT SPASS GEMACHT!!!
VIELEN DANK FÜR DIE MOTIVATION
DANIELA UND SARA

Vielen, Dank, es war eine super Woche -
auch ordentlich abgenommen.
Danke
Jochen


Barbara und Yvonne am 31.03.2018 um 09:35 Uhr
Vielen Dank für die erholsamen 14 Tage +
das ich Euch 3,6 Kg dalassen konnte.Smiley :thumbsup:
liebe Grüße
Barabara

Vielen lieben Dank,
es war wie immer sehr schön bei Euch!
Das Laufen am Vormittag an diversen Stränden
und das Faulenzen am Nachmittag tat uns sehr gut.
Liebe Grüße
Yvonne
Stefanie aus Bayern am 25.03.2018 um 13:47 Uhr
Ich möchte mich bei Euch und Eurem Team ganz herzlich bedanken
für diese wundervolle Woche an der Ostsee. Ich habe die Zeit dort
mit Euch allen sehr genossen - Ich bin gestern gut nach Hause gekommen -
keine Verzögerungen bei der DB.

Stefanie (-4,6 Kg in einer Woche)
Ines und andere am 17.03.2018 um 11:12 Uhr
Vielen lieben Dank, dass wir bei Euch
unser Hungergefühl nicht genießen durften
und trotzdem abgenommen haben!Smiley :thumbsup:

WIR KAMEN SAHEN UND SIEGTEN!!Smiley :fans:

Renk und Falco haben uns beim Sport und
Transport wunderbar unterhalten!!

Jutta, Renate, Barbara - 2,8 Smiley :hurra:, Laura, Yvonne, Susanne,
Rabi (-2,3 kg), Isa (Zingwerpü forever Smiley :)) Christine und Ines (-2,5 kg)
aus Düsseldorf, Berlin, Mainz, Witten, Thüringen und vom Starnberger See
Ute, Hartmut u. a. am 10.03.2018 um 09:31 Uhr
Vor einer Woche - ach wie klar -
hatten alle nur ein Ziel, zu fahren
zu AbnehmenundMeer.
Hier in Gelting sollte es sein
bei Renk und Iris daheim.

Abnehmen kann man nicht vom Sport allein -
das richtige Essen dazu musste es sein.
Bei Renk und Iris waren wir in besten Händen -
nach so viel Sport und und gutem Essen -
das konnte nur in Gewichtsabnahme enden.

Das hat alles sehr viel Spaß gemacht -
Pilates, Walking, Aquafit, dass es nur so "kracht".
Auch wenn es manchmal Schmerzen sind -
beim Faszientraining - aber es war für alle ein purer Gewinn.

Der Renk der fuhr uns hin und her - und was man schon längst vergessen hatte -
Bewegung tut allen gut - besonders am Meer.
Und kamen wir dann mittags und abends hungrig heim -
erfreute uns die Iris mit ihren vielen Rezepten und heizte unserem Hunger "heim"
Sie hat uns alle satt gemacht -

Es war sehr schön - das alles in der Gruppe "durchzustehn".
Wir danken den beiden und Lara sehr - Smiley :flowers:
für die schönen, gesunden und erholsamen Tage -
hier bei "AbnehmenundMeer"

Zuhause soll es gesundheitsbewusst weitergeh´n,
damit wir uns eines Tages wiederseh´n
Da spielt es keine Rolle, ob wir Ossis, Wessis oder Schweizer sind -
sich zu verstehn und gesund zu leben ist das Ding.

Ute, Britta, Hartmut, Reinhard und Harald