Warum brauche ich einen ausgebildeten Trainer?
Viele Leute sind motiviert und treiben auch regelmäßig Sport. Allerdings trainieren sie häufig nicht effektiv. Sie beanspruchen ihre Muskulatur zu wenig oder zu viel. Sie kommen nicht voran, sie stagnieren in ihrer Leistung. Viele trainieren zu hart und wollen schnell zu viel erreichen, daraus folgen Überlastungserscheinungen wie Muskelkater. Dies führt entweder gezwungenermaßen zu Pausen oder zur Demotivation.
Wichtig ist aber auch die richtige Erlernung der Technik, zum Beispiel beim Nordic-Walking oder auch beim Laufen. Viele würden gerne laufen, sind aber nach kurzer Zeit dann überfordert und geben auf. Ein gut ausgebildeter und erfahrener Trainer weiß hier Rat, er zeigt wie es geht. Mit einem individuellen pulsuhrgesteuerten moderaten Gesundheitsausdauersport ohne Leistungsdruck kommen Sie gut voran auf dem Weg in eine schlanke und gesunde Zukunft.
Die erfahrene Physiotherapeutin
Lara Gruben unterstützt Sie mit Ihrer Expertise im Nordic Walking und im Laufen.
Renk Seiler ist ein mehrmaliger Marathon-Finisher und leidenschaftlicher Sportler. Mit seinen jahrelangen Erfahrungen coacht er Sie bei dem Nordic Walking, dem Laufen oder dem Erlernen des Laufens. Er begleitet Sie bei Ihren Kursen und sorgt dafür, dass Ihr Aufenthalt bei AbnehmenundMeer ein erfolgreicher und unvergesslicher Urlaub wird.
Gerriet Gruben ist leidenschaftlicher Läufer und mehrmaliger Marathon-Finisher und freut sich darauf mit Ihnen an unseren Strecken zu trainieren.
Simone Szillat trainiert mehrmals wöchentlich mit Ihnen. Seit 2004 ist sie hauptberuflich Trainerin in Groupfitness, med. geprüfte Aquafitness-Trainerin, Drums Alive- und Zumba Trainerin und Smovey Coach